Ohne Daten kein Trainingsplan

Unsere Anamnese ist in dieser Form in Deutschland einzigartig, da wir nicht nur von Sportwissenschaftlern und langjärigen Erfolgscoaches konzipierte Trainingspläne für sie mit Hilfe unserer Körperanalyse individuell anpassen, sondern zusätzlich durch isokinetische Tests exakt ihre Ausgangs-Leistungsstufen feststellen können. Die IST-Analyse ist die einzige fundierte Grundlage für einen effizienten Trainingsplan und liefert die entscheidende Basis für den zukünftigen Trainingserfolg.

Gesundheitscheck

  • Herzratenvariabilitätsmessung
  • Wir ermitteln ihr Biologisches Alter

Exakte Aufstellung und Analyse der Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Knochenmasse, Fettanteile, Körperwasser)

  • Herzfrequenzzonen GA1, GA2 und Maximale Herzfrequenz
  • Trainieren wie die Profis mit gezieltem Pulstraining

Lassen Sie ihre Leistungsfähigkeit bestimmen und starten Sie in den Trainingsaufbau